近々、牛レバ刺しはなくなるけど豚レバ刺しはなくならない。
牛レバ刺しは土日月は鮮度が悪い。
(さらに…)
カテゴリー: 日記
日々のできごとや思いをまとめたカテゴリです。
雑多なことを思いつくままに書いていますが、たまに役に立つことも書いています。
-
【健康】セロトニン増加の食事療法
セロトニンを増加させて、憂鬱な気分をなくす食事療法
【セロトニンとは】
セロトニンは動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。
ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などの生理機能と、気分障害・統合失調症・薬物依存などの病態に関与している。
ドーパミンやノルアドレナリンなどの感情的な情報をコントロールし、精神を安定させる働きがある。ホルモンとしても働き、消化器系や気分、睡眠覚醒周期、心血管系、痛みの認知、食欲などを制御している。
(さらに…) -
説得力が一瞬で10倍になる基本文章術
説得力が一瞬で10倍になる誰にでもできる文章の書き方
説得力0を10倍しても0です。1増やすところから始めたい
- 主題を明確に
- 主題をサポートする理由を
- 「理由」を証明する根拠を
- スムーズな流れで結論に
- 書き終えたら必ず校正を
基本文章術!説得力が一瞬で10倍になる誰にでもできる文章の書き方 | バズ部
http://bazubu.com/persuasive-2815.html