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少し前から、ご飯食べてると奥歯がいたかったんで、
（凶器になって IMEナイス誤変換）今日気になって
歯医者のほうに行きました。

で、急遽、『親知らずを引っこ抜き大作戦』が！
で、抜いたのがこれ。
(さらに…)

今日は一日中、寝込むと言ったありさま。
眼精疲労って言うのかよくわからないけど
目の使いすぎかなんかで、目が痛い。
目の裏っかわから痛みがくるような感じ。
頭痛のような痛みと吐き気が絶えず襲ってくる。

寝たら治ったんだけど、結構こういうことって
みんな経験してるのかな？
寝るしか解決方法ないんかな？

今回で（まだ）3回目ぐらいだけど、寝るしか解決方法ない。
なんか（寝る以外で）いい対策方法あったら教えてください。

タイトルの通り、腰痛です。
2～3週間前から腰を痛めています。
腰痛いまま出張行ったり……
先週金曜のボーリングで再発しました。

ボーリングする前までは、回復してたんだけどまた一気に悪くなっちゃいました。

前にかがめない。第5腰椎が悪いのではないかと心配。
ことの原因はブリッジ。
イナバウアーをしようとしてたわけじゃないんです。
ただ、単にブリッジしてみようと自宅でやっただけなのに。

「若さゆえの過ち」ってこういうの言うんだろうなあ。
いや、本気で腰が痛いのって大変だなって感じました。
運動できない。ボーリングのスコアなんてorz

今日は午前中、会社を休んで病院に行ってきました。
っていうのも、花粉症がひどくて……。

起きたら、目は開かないし、
鼻からはなんかあふれているし……

ちなみに来週から出張で横浜に行ってきます。