目力を最強にする目周りストレッチ

目元のシワとシワをあわせて…

1）目玉グーパー

●目まわりの血行を良くし、目元にはりを与えます
●目尻の小じわ、乾燥、くすみを改善します

回　数：1日2回（朝・晩）8秒×5セット
鍛える筋肉：眼輪筋（がんりんきん）
難易度：★

(1) 目を閉じます
(2) 目に力を入れてぎゅっと閉じてとめます（8秒間）
(3) 目の力をゆるめます
(4) 目を開け、眉を上げ、目をぱっと大きく見開きとまめす（8秒間）
(5) ゆっくり元に戻します

こんな感じで他にもいろいろと紹介されています。

目力を最強にする目周りストレッチ：日経ウーマンオンライン【顔筋トレで、なりたい顔の作り方】
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20120605/126702/?rt=nocnt