クレジットカードポイントの基礎知識。
これは勉強になる。
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【健康】止血法と心肺蘇生法と回復体位
基本的なこと。でも、忘れがちなこと。
“もしもの時に生死を分ける応急処置のキホン – NAVER まとめ”
http://matome.naver.jp/odai/2133066770807146301もしもの時に生死を分ける応急処置のキホン – NAVER まとめ
【応急処置の基礎知識】
止血法
直接圧迫止血法→http://goo.gl/8ijKz
関節圧迫止血法→http://goo.gl/G6TWJ
緊縛止血法→http://goo.gl/nPih0心肺蘇生法(胸骨圧迫)
胸の真ん中あたりを圧迫します。- 強く(成人は少なくとも5cm以上、小児は胸の厚さの約1/3)
- 早く(少なくても1分間に100回)
- 絶え間なく(中断を最短にする)
回復体位
呼吸が妨げられないようにする体位です。
体を横向きにし、頭を反らせて気道確保するととともに、嘔吐しても自然に流れるように口元を床に向けます。 -
目覚める方法
@pekorinnote マジレスすると、布団から手の届かないところに、爆音の目覚まし時計を置くのが一番です。
ネタとしては、寝る前に賞味期限切れの牛乳を飲むですね。目覚める方法は布団から手の届かないところに、爆音の目覚まし時計を置くのが一番。
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卵をドアポケットにおいてはダメ
卵を扉のところにおいてました。
QT @oka321: 玉子は冬場だと1ヵ月はもつよ。
ただし動かしたらダメ、冷蔵庫の扉の所に玉子置いてない?ダメだよってことで調べてみました。
卵は、通常は常温で販売されています。でも購入後は冷蔵庫に入れます。
なぜ冷蔵庫に入れるのか?また、この保存法はあっているのか?
さらに長期保存するためには、どのような保存が一番良いか。卵は季節に関係なく常温で保存することができます。ただし、直射日光が当たる場所だったり、
暑すぎた場合は、サルモネラ菌などが増殖したり、傷みが早くなりますので、常温といっても、風通しの良い冷暗所での保存が良いでしょう。
ちなみに、36℃で保存した場合、1日でサルモネラ菌が食中毒になるくらい増殖してしまうそうです。常温での卵の賞味期限の目安は?
12~3月頃(10℃前後)ですと、およそ2か月間
4~6月、10~12月頃(23℃前後)ですと、およそ3週間前後
7~9月頃(28℃前後)ですと、およそ2週間前後生で食べるのであれば、2週間以内。
冷蔵庫によっては、ドアポケットに卵入れがついていますが、ドアポケットに入れてしまうと、
扉の開閉時に振動が加わり、殻にひびが入る恐れがあります。
ひびが入ると、そこから中に菌が侵入していきますので、ドアポケットでの保存は避けてください。なるほど。
ドアポケットの卵入れに入れる場合は、卵の向きをとがった方を下にして保存するのがいいようです。
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【ライフハック】鼻づまり対策「脳を騙して鼻膣を開く方法」
鼻づまりの人体ハック
奇跡は数十秒で起こせた。手間もお金もかけずに鼻づまりを治す方法。
http://t.co/bmvhG550- 息を深く吸う
- 息をゆっくり吐く
- 鼻をつまみ、息を止める
- ゆっくり空をみて、ゆっくり地面をみる。片道2秒。往復4秒。ギリギリのところまで続ける。
たったそれだけ。「脳を騙して鼻膣を開く方法」らしい。
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マッサージ上達のコツ
マッサージ上達のコツはうまい人にしてもらい自分で感じることだと思う。
疲れた体にクイックに効く、プロが教えるマッサージの上手いやり方とコツ : ライフハッカー[日本版]
http://www.lifehacker.jp/2012/01/120105_massage.htmlちなみに横浜駅の近くと、池袋駅の近くにいいマッサージ店があります。
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いじめ対策
抽象的な美談より具体的な対策が一番。これは凄い。
集団になると発生するいじめには、固体ごとにいじめの原因をつぶしていくことが重要。
いじめの各個撃破が大切。ここではポイントだけ。詳しくはリンク先を参照してください。
- いじめの認知は、本人、親、友人の誰からの報告であっても「この事態を心配している人から報告があった」で統一する。
- 必ず、一人の教員ではなくチームで対応する。
- 複数の加害者(大抵そうです)と複数の教員が別部屋で1対1で対応する。
- 15分後に部屋に加害者を残して教員が集合し、情報交換・矛盾点の分析を行う。
- 3・4を繰り返し追求することで、加害者に「いじめの事実」を認定させる。
- 事実を認めた加害者に対し「泣くまで」反省を迫る。
- いじめの事実を認め、「泣くまで」反省した加害者は、通常、被害者に謝りたくなるのですが、すぐに謝らせることはしない。
- 少なくとも一週間の時間を置いて、加害者に謝ることを許す。
- 保護者を交えて、いじめの事実を報告する。
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被災民の体験談と地震対策
被災民の体験談と地震対策。水と食糧と電池式充電器
【拡散希望】暇だから被災民が地震に対する備え方答える:キニ速 気になる速報
http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/3255907.html一人暮らしでも少なくとも飲料水として2Lのペットボトル2本程度は常備しておきたい。
古いのから使いながら補充すればいいだけのことだし。被災した人の体験談に勝るものはない。
(さらに…) -
コミュ力向上
タモリのように。
変化に疎い自分は取り敢えず気になった部分をネタに相手を誉めてます。「コミュニケーション能力向上」の参考になる記事をまとめました♪色々な記事を読んでいると、
自分ではなく相手を尊重することがいかに大切かということがわかります。
トピックは会話の「総合」「NG」「沈黙回避術」「タモリ流」「つかみ」「上まわる」の順番です。コミュ力向上に役立つ良記事まとめ―タモリ流・ナンパ師・やくざ流・沈黙回避術など – NAVER まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2132492127119232101