city plaza sugiya で昼食。
http://t.co/qKwgK8nn #2012_trip_sec
バンケット＆レストラン
CityPlazaすぎや
〒737-0051
広島県呉市中央3丁目8番18号サンロード共和ビル
シティプラザすぎや
http://cp-sugiya.com/
呉市観光ホームページ「くれナビ」
http://www.kurenavi.jp/
city plaza sugiya の昼食。
カテゴリー: 日記
日々のできごとや思いをまとめたカテゴリです。
雑多なことを思いつくままに書いていますが、たまに役に立つことも書いています。
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【SEC社員旅行2012】city plaza sugiya で昼食
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『マキバオー』『節子！それ角丸とちゃう！つの丸や！！』
『マキバオー』『節子！それ角丸とちゃう！つの丸や！！』
ついつい、角丸（かどまる）のことを、つのまるっていっちゃいますよね。ウェブのインターフェイスだけでなく、現実の世界でもたくさんの角丸を目にします。
角丸は一時のトレンドではなく、デザインのスタンダードと言ってもよいでしょう。 -
WEB ユーザビリティ
最近はWEB ユーザビリティについて考えることが多いです。
Webユーザビリティーを改善するための5つのポイントと方法
http://creators-manual.com/usability/ユーザビリティには規格がある
- 学習しやすさ：すぐに、そして簡単に使用することが可能
- 効率性：学習後は高い生産性を創出可能
- 記憶しやすさ：簡単に使い方を記憶することが可能
- 間違えにくさ ：間違いを起こしにくく、また起こしても簡単に回復可能
- 主観的満足度 ：ユーザーが満足できるよう楽しく利用することが可能
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【健康】空腹でサーチュイン遺伝子by南雲氏
空腹で遺伝子活性化。
スポーツのしすぎは20億の心拍回数を減らしてしまう。
運動は軽めでふくらはぎを使うこと。
南雲氏サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子または長生き遺伝子、抗老化遺伝子とも呼ばれ、その活性化により生物の寿命が延びるとされる。
サーチュイン遺伝子の活性化により合成されるタンパク質、サーチュイン（英語：Sirtuin）はヒストン脱アセチル化酵素であるため、
ヒストンとDNAの結合に作用し、遺伝的な調節を行うことで寿命を延ばすと考えられている。 -
アンチエイジングのためのフィトケミカル
肌ツヤ。アンチエイジングのためのフィトケミカル。白、黒、赤、緑、黄色。
米やパン、ゴマやワカメ、トマトや赤ピーマン、葉っぱ、カボチャや味噌や肉。
あとはヨーグルトなどの発酵食品。フィトケミカル（英: phytochemical）は、植物中に存在する天然の化学物質である。
一般的に、
「通常の身体機能維持には必要とされないが、健康によい影響を与えるかもしれない植物由来の化合物」
を意味する用語として使用されている。
