片頭痛対策にツボ押し

片頭痛対策にツボ押し。

偏頭痛に対応するツボは完骨と天容です。
顔にある瞳子りょうは偏頭痛に対応するツボ。
腕の肘にある外関は頭痛全般の痛みを緩和するツボ。

完骨-かんこつ
耳の後ろ側にある骨の膨らみ（乳様突起）の下の部分から指1本分上に位置します。
指に頭の自重をかけ、指も上に押しこむ要領で刺激します。
首筋全体をマッサージするとマッサージ効果がアップします。

天容-てんよう
完骨ツボと同じ筋上で、下あごの角の下に位置します。
天容のある筋全体をマッサージしましょう。

瞳子りょう-どうしりょう
承泣ツボの指１本外側にあるくぼみに位置します。
指の腹を使って、弱く刺激します。

外関-がいかん
前腕外側で手首の関節の真ん中から指２本分くらい手前のところに位置します。
強く刺激します。

偏頭痛（片頭痛）を和らげるツボ ツボです。
http://www.tubodesu.com/head01+index.id+5.htm

About arison

大都会岡山の南部にある玉野市生まれ。 大都会岡山のIT会社（目標は大都会No.1）でコンピュータとお客を相手に日夜格闘中。 関東出張中はグルメブログ。 基本的に遊び人のおっさん。 ライフハックとガンダム好き。ギガフロート玉野を浸透中。

21. 10月 2012 by arison
Categories: 日記 | Tags: 健康 | Leave a comment