arison.jp blog - 現在をたのしく、未来をたのしむ。日常の思い出兼備忘録。
arison.jp blog - 現在をたのしく、未来をたのしむ。日常の思い出兼備忘録。スポーツジムに入会しました。
というのも、体重がやばく、内臓もやばく、
メタボリックな感じで、とにかくヤバイ。
そんな状況と後輩による勧めで、
ついにスポーツジムに入会しました。
登録料と二か月分の金額で20000円近く飛びました。
まあ、週1か週2くらいで行こうかと考えてます。
（仕事が早く終わった時で予定ないときに）
23時までやってるので、仕事帰りにもいけそう。
で、運動しました。筋トレやルームランナー。
始める前と終わりに体重などを量るんだけど……
運動した後で計測。体脂肪が10％ほど増加していました。
えー、おそらく誤計測だと思います。
数字は嘘をつかないと言う言葉がありますが、
この数字は嘘であるとしか思えんとです。
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